van nekem egy nagy mantrám, ami végigkövetette eddigi jógás létem. így vagy úgy, de mindig megtalált, újra és újra. több mindent jelent nekem. de először elmesélem, mit jelent eredetileg.

a so ‘ham, vagyis 'szó ham’ mantra szanszkrit nyelven annyit tesz: én ő/az vagyok. vagyis egy(féle) vagyok azzal, ami a mindenség. ez egy természetes meditációs mantra, ugyanis egy a légzéssel: a 'szó’ a mély belégzés, a 'ham(mmm)’ a hosszú kilégzés. a légzés figyelése számomra tényleg a legszebb és legegyszerűbb formája a meditációnak. és ez a mantra egy a légzéssel.

a másik ok, amiért közel áll hozzám, az a jelentése. persze az is, hogy egy vagy azzal, amiből a világ van. ez nagy, örök igazság. mert tényleg egy vagy vele, akkor is, ha nem akarod. de azért is, mert egy nagyon érdekes gondolatra világított rá nekem. ahogy én látom: kétféleképpen lehet a megvilágosodásra tekinteni. vagy azt gondolod, hogy azt majd hirtelen eléred egyszer csak a törekvéseid által. vagy azt gondolod, már most is az vagy, egy megvilágosodott személy, csak épp még nem tudsz róla. és hát ahogy a mantra mondja: so 'ham.

azt hiszem, itt ismét ki kell kötni: ez nem azt jelenti, hogy akkor köszipuszi mindenki, sufniba a matraccal, irány a balcsi, mert már megvagyunk. ez azt jelenti, ne olyan igazságot keress, amiről még azt sem tudod, mi lehet az, vagy hogy hogyan kellene látnod. hanem próbáld meg meglátni azt, ami mindig is előtted volt. mert ahogy egy nagyon okos graffiti mondja:

az élet előttem áll, és nem látok tőle semmit.