csillámpor és vattacukorfelhők. ezt látom átsuhanni legtöbb ember szemén, amikor azt mondom, én a szeretetben hiszek. ...ha már meg kell nevezzem a vallásom.

kevesen értik csak, mit is jelent szeretni. igazából. mert szeretni mindent lehet. csak épp rohadt nehéz.

ha jógázol, megtanulsz szeretni: mert a jóga mindennapos gyakorlást igényel. ápolni kell, gondozni benned. kedvesen és szeretve. türelemmel és odaadással, néha lemondások árán. a szerelem ugyanilyen: minden nap szeretni kell. hétköznap is, amikor reggel álmosan kelsz, vagy amikor kimerülten érsz haza az egész napod után, amikor kiabálsz és sírsz és üvöltesz... és akkor is, amikor épp utálod a másikat. akkor is szeretni kell. mert ez csak így fog menni.

semmi csillámpor, semmi vattacukorfelhő.

néha nincs kedvem gyakorolni. még a matrac látványa is elrettent. de akkor is gyakorlom... ráállok a matracra, veszek egy mély levegőt, és megkeresem, ma mi az, amit a testem, a tudatom, a lelkem kíván. és igen... néha szeretni ugyanilyen nehéz. de olyankor egyszerűen csak venni kell egy mély levegőt, és megkeresni, mi az, amit ma ő és te, amit ti kívántok...

a szeretetnek rengeteg formája van.

én az apróságokban szeretem megélni. a hétköznapokban. semmi flanc, semmi nagy megfejtés. nincs senki és semmi, csak mi.

így kerültünk szombat reggel a balkonra. lustán és kényelmesen reggeliztünk. minden és mindenki nélkül. tökéletes volt. és szinte semmi nem kellett hozzá... csak egy kis odafigyelés és szeretet. meg néhány kakaós kókuszgolyó...

{kakaós kókuszgolyó}

kb. húsz darab
előkészületek: 5 perc
hűtési idő: 60 perc
elkészítési idő: 20 perc

#mit

egy bögre zabliszt

egy bögre kókuszreszelék plusz a beleforgatáshoz

öt evőkanál keserű kakaó

négy evőkanál datolyaméz

egy bögre házi mandulatej

#hogyan

a száraz hozzávalókat egy tálban összekeverem.

hozzáadom a mandulatejet, majd összegyúrom. én eléggé kemény golyókat készítettem, inkább trüffelszerűt, mintsem tradícionális kókuszgolyóhoz hasonlót. utóbbihoz érdemes több mandulatejet adni.

a végén hozzágyúrom a datolyamézet. ugyancsak kevesebbet használtam, hogy a keserű kakaó íze legyen a domináns, a kávé mellé jobban szeretjük az ilyen puhán édes, kissé nyersebb kakaó ízt. édesebb szájhoz érdemes megborítani az evőkanalat...

végül kisebb-nagyobb golyókat gyúrok belőle, majd a plusz kókuszba forgatom.

érdemes lehűteni és hagyni is kissé állni, hogy a zab szépen meg tudja szívni magát a mandulatejjel. mennyei nyers kakaógolyók...