érintsd össze a középsőujjaid és a gyűrűsujjaid hegyét. így fektesd a tenyereid a hasadra.

majd kezdj el mosolyogni, akkor is, ha a kedved nem olyan. mosolyogj, amíg nevetni nem kezdesz. hangosan.

#hatások

elindítja az öngyógyító folyamatokat. javítja az immunrendszert és a hormonháztartást. oldja a feszültségeket. segít megnyílni és elengedni.