időt adunk a testnek, hogy utólérje a gondolatunk. a gondolatunk arról, hol kellene tartanunk.
időt adunk a légzésünknek, hogy lelassulhasson. lelassulhasson annyira, hogy minden sejtünk kilégzésről kilégzésre pihenhessen a pózba.
időt adunk a tudatunknak, hogy elengedje az elvárásokat. az elvárásokat, hogy hol kellene tartanunk, mit kellene gondolnunk, mit kellene éreznünk.
elvárások nélkül állunk a matracra. mert szeretünk, mert kedvünk van hozzá, mert játék, mert kísérlet, mert miért ne... vagy sikerül, vagy tanulunk belôle.
